Le Dry January ou #LeDéfiDeJanvier est une expérience d’origine britannique qui existe maintenant dans une douzaine de pays 🌎.
En France, la campagne est portée par un collectif d’associations et de réseaux nationaux 🤝 (liste disponible sur le site de « dry january » rubrique « qui sommes-nous ? »).
Ce mouvement consiste à encourager, via des actions de communication 📣 et de prévention, toutes personnes à faire une pause ⏸️ dans sa consommation d’alcool 🍷 pendant le mois de janvier 📅 et ainsi amener une réflexion 💭 sur leur rapport avec le produit.
En effet, il n’y a pas de bon point ✅ si on ne boit pas, ni de mauvais point ❌ si on boit : c’est à chacun·e de voir et de constater les effets.
Si vous relevez le défi 🏆 durant tout le mois, peut-être, vous pourriez trouver du plaisir 😊 à sortir, dîner 🍽️, vous relaxer 🛋️, voir vos proches 👨👩👧👦… sans y associer l’alcool 🚫 et ainsi repérer les verres 🍹 qui ne correspondent pas à un choix délibéré mais plutôt à une routine 🔄.
Alors prêt à relever le défi ? 💪
L’Équipe de Liaison et de Soin en Addictologie (ELSA) 🚑 vous accueille, lundi 6 janvier 2025, de 10h à 15h 🕒, dans le hall Nord de l’hôpital Jacques Monod 🏥 pour répondre à toutes vos questions ❓.
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