Préparation à la naissance et à la parentalité

Le service en quelques mots

Seule ou en couple, ses séances vous permettront de préparer au mieux l’arrivée de votre enfant.

Préparation à la naissance et à la parentalité “classique”

Nous vous proposons des séances de préparation à la naissance en groupe ainsi que la visite de la maternité

Le but est de vous donner des conseils pour que se passe au mieux : votre grossesse, votre accouchement, votre allaitement et votre retour à la maison.

C’est l’occasion pour vous de poser toutes les questions et d’échanger avec d’autres femmes et couples.

Vous pouvez y venir seule ou accompagnée.

L’idée étant de vous permettre de devenir actrice et acteur de votre accouchement, de participer activement, de pouvoir faire des choix.

Faire ensuite sous forme de menu déroulant les détails des différentes « séances de préparation à la naissance et à la parentalité ».

Préparation à la naissance et à la parentalité “Yoga prénatal”

Ghislaine SOUDAY, sage-femme du Groupe Hospitalier du Havre, formée à la préparation à la naissance et à la parentalité en yoga prénatal, vous invite aux séances de préparation yoga prénatal.

Harmoniser le corps et l’esprit
Augmenter votre énergie vitale et la faire mieux circuler
Tonifier et assouplir le corps pendant les changements liés à la grossesse
Maîtriser votre respiration
Vous relaxer

Ces séances de préparation, basées sur un travail corporel, s’adressent aussi bien aux débutantes qu’aux femmes ayant déjà pratiqué le yoga.

Celui-ci aide les futures mères à bien vivre leur grossesse tout en les préparant à l’accouchement. De plus, il apporte un effet bénéfique dans la relation mère-enfant.

Il vous permettra par des postures, des exercices respiratoires, des étirements de :

Soulager les petits maux de la grossesse tels que les douleurs lombaires, les jambes lourdes, les troubles de sommeil…,
Vous relaxer tout en vous connectant à votre bébé,
Vous préparer à la naissance de votre enfant.

Ces séances sont collectives.

Deux prises en charge sont possibles :

Si ces séances de préparation “yoga prénatal” sont en complément des 7 séances “classiques” de préparation à la naissance et à la parentalité, ou si vous souhaitez les débuter avant le 5^èmemois, un supplément de 16,80€, par séance vous sera demandé.
Si vous souhaitez uniquement bénéficier de ces séances de préparation à la naissance et à la parentalité “yoga prénatal”, celles-ci seront prises en charge dans le cadre de la préparation à la naissance par l’assurance maternité. Cependant, nous vous recommandons vivement d’assister aux séances de préparation à la naissance et à la parentalité “classique”, si vous êtes enceinte de votre premier enfant.

Préparation à la naissance et à la parentalité en milieu aquatique “Les Naïades”

Pourquoi se préparer en piscine?

Les sages-femmes vous proposent dans le cadre des 7 séances de préparation à la naissance OU en complément des séances de préparation à la naissance « classiques », des séances de préparation à la naissance et à la parentalité en milieu aquatique, communément appelées « préparation en piscine ».
Ces séances sont animées par une sage-femme, formée à cette pratique. Elle est accompagnée par un maître-nageur.

Cette préparation est à débuter dès le 5ème mois de grossesse mais peut aussi être commencée plus tard.
Le milieu aquatique est particulièrement adaptée à la femme enceinte. Il vous permettra de vous sentir plus légère et facilitera votre mobilisation.

Ces séances en piscine vous permettront de :

soulager les petits maux de la grossesse tels que les douleurs lombaires, les jambes lourdes etc…
vous préparer à la naissance de votre bébé,
travailler en douceur votre respiration, vos postures et votre « souplesse » en prévision de votre accouchement,
vous relaxer dans l’eau, milieu propice à la détente musculaire,
Favoriser le lien parent-enfant aussi bien pour vous que votre conjoint, et permettre ainsi de faire naître de votre triade, une unité.

A la suite de ce moment de bien être (et après une bonne douche chaude), le groupe se retrouvera pour un moment d’échange autour d’une boisson chaude. Ainsi, ce sera le moment pour vous de poser les questions si nombreuses que génère une grossesse.

Inscription et tarifs

Pour vous inscrire, contacter le 02 32 73 40 83 du lundi au vendredi.

Tarifs : L’entrée de la piscine est de 1 € 20 par participant.
Si vous souhaitez uniquement bénéficier de ces séances de préparation à la naissance et à la parentalité en piscine, celles- ci seront prises en charge dans le cadre de l’assurance maternité.
Si ces séances de préparation en piscine sont en complément des 7 séances « classiques » de préparation à la naissance et à la parentalité, un supplément de 16,80 € par séance pour vous et votre conjoint, vous sera demandé.

Préparation à la naissance et à la parentalité : l’haptonomie

Cette préparation à la naissance se déroule en 5 séances minimums durant la grossesse et 3 après la naissance.

Elle débute obligatoirement entre 19 et 25 SA et se poursuit jusqu’aux 3 mois de l’enfant.
Ce sont uniquement des séances individuelles entre les parents, le bébé et la sage-femme.

L’haptonomie est la science de l’affectivité. Elle apporte aide et soutien à l’être humain dans toutes les situations de la vie et à tous les âges. L’haptonomie durant la grossesse permet un accompagnement de la parentalité et un enracinement du développement de l’enfant dans la sécurité affective.

Marie CAPRON, sage-femme, vous invite à venir à la rencontre de votre bébé par un contact tactile plein de tendresse. Les parents et l’enfant auront alors des liens affectifs réels et concrets dans un bien-être partagé.

Si vous souhaitez uniquement bénéficier de ces séances, celles- ci seront prises en charge dans le cadre de la préparation à la naissance par l’assurance maternité.
Si ces séances d’haptonomie sont en complément des 7 autres séances dites « classiques » de préparation à la naissance et à la parentalité, un supplément de 50 € par séance pour vous et votre conjoint, vous sera demandé.

Préparation à la naissance et à la parentalité : rencontre pour les futurs pères

Vous allez être papa pour la première fois ou à nouveau ?

Devenir père est aussi riche en émotions que de devenir mère ! Si la joie d’apprendre qu’on va devenir père est intense, les interrogations, les doutes, les attentes peuvent malgré tout apparaître. Mais quelles sont exactement ces grandes questions qui se posent autour du “devenir père” : Serai-je à la hauteur ? Et notre vie de couple ? Faut-il que j’assiste à l’accouchement ? Dois-je imiter ma femme ou faire à ma façon ? Et notre intimité ? etc…

Au Groupe Hospitalier du Havre, les hommes peuvent assister aux séances de préparation à la naissance et à la parentalité mais ils sont en réalité peu nombreux à y participer. Ce faible taux de participation peut être du, au fait qu’ils ne trouvent pas leur place au milieu des femmes enceintes ou qu’ils n’osent pas prendre la parole… C’est pourquoi, nous vous proposons un groupe de paroles et d’échanges spécifiquement réservé aux futurs papas.

Une fois par mois, en fin de journée, deux membres de l’équipe de la maternité : deux sages-femmes Mikaël SANCHEZ ou Florian CHALMIN ainsi qu’une psychologue Stéphanie VATINEL, vous invite à participer à notre “groupe des pères”, en l’absence des futures mamans, pour échanger en toute liberté sur votre paternité”

L’objectif est de vous faire prendre conscience qu’en tant qu’homme vous n’êtes pas seulement des compagnons, mais aussi des acteurs à part entière dans l’histoire de la naissance.

Ces temps d’échanges et de libres paroles devraient vous permettre d’être plus sereins et confiants face à l’arrivée de bébé et d’être rassurés aussi sur votre rôle de père.

Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire par téléphone au 02 32 73 33 15 ou par mail au sec.cs.gyneco.jm@ch-havre.fr